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Profesor de

Ashtānga
Hatha Yoga

Adriano

Profesor de Ashtānga y Hatha Yoga.

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Todas sus clases


Desarrollo dinámico II

En esta secuencia trabajaremos la resistencia y fuerza en la parte superior del cuerpo, fortaleciendo el abdomen.

Desarrollo dinámico I

Primera serie dinámica de vinyāsas esenciales para energizar y reajustar la estructura corporal.

Fortaleciendo hombros y abdomen

Realizamos una practica que se enfoca en el fortalecimiento de hombros y abdomen.

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